Фрэнк Данн, тренер по боксу, всю жизнь стремился воспитать чемпиона, но так и не достиг этой цели. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, однако личная жизнь полна разочарований: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. В этот сложный момент на пороге зала появляется Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка с горячим желанием покорить мир бокса.
Сначала Фрэнк категорически отказывается тренировать женщину, считая это бесперспективным. Но настойчивость и упорство Мэгги постепенно ломают его сопротивление. Вместе им предстоит пройти через серьёзные испытания, где потребуется проявить не только физическую силу, но и невероятную стойкость духа.
